ladnie ladnie

Saib Dzieki - wszystko ładnie pieknie , ale nie moge zapisac zeby było dobrze

na avatara ma byc ładnie bedzie sog!

przerobi mi ktos to zdjecie tak ladnie ? ;]

Przerobi Ktos ładnie ?? :) Zmieniony przez - _YaKuZa_ w dniu 2005-07-05 15:42:29

Przerobi ktoś ładnie?

Sebek mniej wiecej tak jest, jak mowisz z tymi klatkami a co do drugiej prosby to jest ona wykonalna, ale mi sie nie chce mozesz to wszystko ladnie ustawic zapodac na forum, a ja zrobie z tego gif'a to nie jest trudne, mozesz to nawet w MS Paint zrobic ;) ja bym zrobil, ale straszny len ze mnie %)

Wszystko ladnie pieknie ale cos nie dziala ;/ Zmienialem juz 4 razy i dalej mam ten sam avatr.Nie chodzi o to ze zle przerobiona czy cos tylko nie wiem czemu sie nie zmienia

Papajowe kable na nogach się robią ehehhe kurde ładnie, kiedy ja Was dogonię :-(

No no no Wysu powiem Ci ze jest bardzo dobrze.Ladnie Ci te miesnie graja pod skora.Klata i brzuch to wypas bareczki tez ladnie.Mozna by sie czepic do szerokosci plecow i lapy troche wydaja sie szczuple.Ale zato pieknie odtluszczone takze itak robie fajne wrazenie.Kaptory tylko powinienes solidnie poprawic. Ale ogolnie wrazenie bardzo dobre . Jak [...]

[...] biustu, ale jedno niestety kosztem drugiego!!! Staram sie staram, wiem ze nie jest perfekt mojego cialko. Teraz wlasnie skupiam sie na pupie, nogach i brzuszku aby byly ladnie wymodelowane. Z planem treningowym nie mam problemu ale ciagle cos zmieniam w diecie bo nie widze od jakiegos czasu efektow, stanelam w miejscu poprostu. Ogolnie [...]

moim zdaniem nie jest skuteczniejsze bo nie rozwija wewnetrznych partii a hantle tak. tak samo z zewnetrzymi. Wiesz ja na serie lece 90 normalnie a hantlami ladnie technicnie styram sie jak wół do mocnych zakwasow dwoma 30 prawie tylko. i widze lepsze efekty w masie i rzebie nawet bo fajnie wyglada. Pozatym jak cwicysz bo komus gadac ze 80 lecisz [...]

To raczej miłośnicy siłowni rozwiewają mity ktorych nikt nie wyznaje. Ładnie powiedziane :-))

hm....ile ładnie uwydadniających się mięśni..ładnie!! ładna sylwetka, sog dla Ciebie Łysy nie podskakuj, bo dostaniesz łupieżu....

1,5cm po tygodniu to ładnie Pomyśl kiedy możesz zrobić sobie oczyszczanie na sokach, zobaczymy co się będzie działo. O odżywce już pisałam, że masz mieć max 40g dziennie Nie ładuj się prochem.

Wypiski, 08.11.2011 DT Miska na czczo: ocet jabłkowy *w pracy: 1. owsiane, peak whey, maliny, len, wiórki kokosowe 2.i 3. łosoś wędzony, jajca, rzodkiewka, ogór, oliwa, ocet jabłkowy Trening - A, tydzień 5, 3 serie*10 *wieczór: 4.dorsz, filet bez skóry z piekarnika (ok.300g) z oliwą i masłem, mandarynki,4 paluszki surimi + wielka micha warzyw [...]

Ale ładnie. :-) Kiedy wrzucisz więcej fotek, bo ciekawie się zapowiada? :->

Czesc Pani :-) nie wiem czy tak masz robić czy zle zrozumialaś... ale chyba serie rozgrzewkowe mają być przed RDL i siadach tylko? @@-) bo wychodzi na to ze robisz wszytskiego 5x5 no ale jeżeli tak to ja się przymykam :-) ciśniesz ładnie, jestem ciakawa jak sie sylwetka prezentuje ;-)

Podsumowanie tygodnia Dieta - założenia B:100 lub więcej W: 75 T: 100 lub więcej + posiłek potreningowy (niewliczany): WHEY + owoc + MCT Treningi: DT 1 - pupson DT 2- góra DT 3 - obwody pupsonowe + machanie nóżką 4 obwody * 20 Woda: min. 2l dziennie Suple: TREC Multipack 32, enzymy trawienne, wiesiołek, probiotyk, omega 3 gold, tabsy na włosy , [...]

pavlina kochany fochu jeden ;-) Ale tu ładnie! :-)) Mega podoba mi się brzusio (dawaj go\-)) i plecki ;-D Nie masz na co narzekać! :-> jest fajnie! wszystko siedzi Ci wiesz gdzie no nie? w głowie... :-> Niestety nam jakiekolwiek pozytywne zmiany ( u siebie) niezmiernie trudno zauważyć @-| Pamiętaj, że do mnie też możesz wpaść jak będziesz chciała [...]

Acha - wiem, że 4nn pisała, że mam się przyzwyczaić do dłuższego czasu bez kontroli... niemniej jednak prosiłabym ładnie o jakiegoś bata/Op******/wskazówkę, bo niełatwo jest mi ostatnio- deprecha, kompleksy ... czyli ed w pełnej krasie...